Het laatste nieuws, tips en feiten

05-08-2018

Sport je eindeloos om ervoor te zorgen dat het getal op de weegschaal daalt maar erger nog, het blijft het zelfde of gaat zelfs omhoog? Dit is een frustrerend effect en het is eigenlijk heel gewoon. Maar voordat je stopt met trainen, kijk dan of een …

Lees meer
18-06-2018

Ondanks verwoede pogingen (lees: vele zweetsessies in de sportschool) raken veel vrouwen en mannen dat dekselse buikje en die vervelende lovehandles maar niet kwijt. Hoe komt dat en vooral: hoe raak je er toch van verlost? ,,Je lichaam slaat vet het…

Lees meer
09-06-2018

Ben jij je buikje nu echt zat of baal je van die onderkin? Ga je niet enkel uitsloven in de sportschool. Er is namelijk meer voor nodig om die paar kilo’s kwijt te raken.    Veel lichaamsbeweging is goed voor je: sporten helpt tegen depressie…

Lees meer
09-06-2018

Plus: je wordt er ook nog eens aantrekkelijker door. Geen grap. Zweten is voor niemand leuk: voor je zorgvuldig in model gebrachte kapsel niet, voor je reukorgaan niet, voor je hagelwitte t-shirt niet. Maar bij jouw übergezonde levensstijl hoort…

Lees meer