Het laatste nieuws, tips en feiten

09-09-2018

Je kent het misschien wel: je hebt altijd gesport in je leven, maar door omstandigheden - een blessure, ziekte of zwangerschap - heb je een aantal weken of maanden niet kunnen sporten. Nu je weer volop aan het trainen bent, gaat het je vrij makkelijk…

Lees meer
05-08-2018

Sport je eindeloos om ervoor te zorgen dat het getal op de weegschaal daalt maar erger nog, het blijft het zelfde of gaat zelfs omhoog? Dit is een frustrerend effect en het is eigenlijk heel gewoon. Maar voordat je stopt met trainen, kijk dan of een …

Lees meer
23-06-2018

Transpiratie is onprettig. Vooral als 't niet stopt. Herkenbaar? Even lezen en je bent weer als nieuw. 0 minuten Houd de douche net onder lichaamstemperatuur. Te warm zorgt voor nog meer zweten en een koud douche helpt maar tijdelijk omdat de blo…

Lees meer
18-06-2018

Ondanks verwoede pogingen (lees: vele zweetsessies in de sportschool) raken veel vrouwen en mannen dat dekselse buikje en die vervelende lovehandles maar niet kwijt. Hoe komt dat en vooral: hoe raak je er toch van verlost? ,,Je lichaam slaat vet het…

Lees meer
Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende